「ナナ」では、普段から重度心身障害児とそれ以外の障害児が一緒になって楽しむことができたり、それぞれの運動レベルに合わせた活動に挑戦できるようにスタッフで工夫を凝らしながら活動計画を立てています📜
中でも多くの子が楽しみにしてくれているのが「からだを使ってあそぼう」の活動です。
公園に行ってみんなで遊んだり、室内でも上手くみんなでからだを動かせるような遊びを
日頃から考えて取り組んでいます👫
今日はその活動の中から、ストレッチの様子をご紹介したいと思います！
冬に入り気温も下がってくると、どうしても身体や筋肉は硬くなってきてしまいます🙄
暖かい部屋の中にいてもイスに座っての制作活動やDVD鑑賞などをしていると
身体を思いっきり伸ばすことも難しいですよね🤔
そこで今回は部屋の中でできるストレッチに挑戦しました！
写真のように、ヨガマットとストレッチポールを用意し、寝そべったような姿勢で
背中や太ももなど硬くなりがちな身体の部位に当ててほぐしました！
（他にも用意していた器具があったのですが、時間の関係で次の機会に持ち越し🙇💦）
上手に姿勢を取ることができたときには、ほかのお友達やスタッフから褒めてもらって
みんな嬉しそうでした😆
バギーに乗っている子も下に降りて、スタッフに支えられながら頑張ってくれました！！
初めは見慣れない器具に緊張していましたが、スタッフのお手本や周りのお友達が挑戦しているのを見て徐々に慣れてくれたようでした。
これからも外に出れない日などには定期的に行っていきたいと思います！
次は、今回使えなかった器具を使って少し難易度を上げたストレッチと、
ご家庭でもお風呂上りなどに簡単にできるストレッチにも取り組んでみたいと思います🙋
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